Bosu
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Nuovo modello di lezione musicale adatta a tutti, basata sull'utilizzo di un attrezzo rivoluzionario (BOSU). Permette di tonificare l'intero corpo e allo stesso tempo di sviluppare il senso dell'equilibrio e della coordinazione.
Orario corso: MER (Maria) 14:30-15:15
Durante il corso della stagione l'orario potrà subire delle variazioni. Le lezioni vengono sempre effettuate, anche con un minimo di 3 partecipanti presenti in sala, all'orario previsto per l'inizio. Si consiglia di effettuare sempre riscaldamento sulle macchine cardiovascolari (run, bike ecc...) prima dell'inizio dei corsi. |
Progetto cofinanziato con le risorse del POR CRO Regione Liguria 2007–2013 - Credits 
