Yoga Kashmiro
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Un’antica via tantrica insegna come manifestare la totalità della propria essenza attraverso la libera espressione del corpo, della mente e delle emozioni.
L’obiettivo è quello di congiungere la parte spirituale dell’Essere con il principio divino dell’Universo.
Una delle pratiche iniziali per avvicinarsi a questo percorso consiste nella cosiddetta “non-meditazione”, seduti su una sedia o nella classica postura del “fiore di loto” con le gambe incrociate, concentrando la propria attenzione sul respiro, lasciando che la mente si fermi e si calmi.
Un’antica via tantrica insegna come manifestare la totalità della propria essenza attraverso la libera espressione del corpo, della mente e delle emozioni.L’obiettivo è quello di congiungere la parte spirituale dell’Essere con il principio divino dell’Universo. Una delle pratiche iniziali per avvicinarsi a questo percorso consiste nella cosiddetta “non-meditazione”, seduti su una sedia o nella classica postura del “fiore di loto” con le gambe incrociate, concentrando la propria attenzione sul respiro, lasciando che la mente si fermi e si calmi.
Orario corso: GIO 19:00-20:00 / SAB 10:00-11:00; 11:15-12:15
Durante il corso della stagione l'orario potrà subire delle variazioni. Le lezioni vengono sempre effettuate, anche con un minimo di 3 partecipanti presenti in sala, all'orario previsto per l'inizio. Si consiglia di effettuare sempre riscaldamento sulle macchine cardiovascolari (run, bike ecc...) prima dell'inizio dei corsi. |
Progetto cofinanziato con le risorse del POR CRO Regione Liguria 2007–2013 - Credits 
