Dynamic Tone
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Allenamento completo ed efficace che mira al condizionamento muscolare globale ricercando il miglioramento del tono, della resistenza e della definizione muscolare.

Lezione dinamica che prevede sequenze di esercizi sia in stazione eretta che al suolo con l'ausilio di piccoli attrezzi (toning ball-bande elastiche).

Durata 45' rosa PT: Betty, Debora, Maria, Valentina


Orario corso:
LUN (Betty) 14:30-15:15 (Moia) 17:00-17:45 / MAR (Debora) 9:30-10:15 (Betty) 13:15-14:00 (Moia) 16:00-16:45 / MER (Debora) 20:00-20:45 / GIO (Betty) 13:15-14:00 (Maria) 18:00-18:45 / VEN (Maria/Debora) 11:15-12:00 (Valentina) 19:00-19:45


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Durante il corso della stagione l'orario potrà subire delle variazioni.
Le lezioni vengono sempre effettuate, anche con un minimo di 3 partecipanti presenti in sala, all'orario previsto per l'inizio.
 
 Valutazione corsi


 Questionario di soddisfazione


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